Lonsofaefi copy.jpg

LÓNSÖRÆFI
JÓGAFERÐ

83.000.- kr. / 77.000.- kr. fyrir félaga FÍ

Lengd ferðar: 4 dagar / 3 nætur.

DAGSETNING: 

18. - 21. júlí.

INNIFALIÐ:

Keyrsla til og frá Illakambi (frá Höfn).

Gisting í 3 nætur í Múlaskála.

Fararstjórn og jóga. Matur ekki innifalinn, en mögulega kaupum við mat saman og eldum saman (kemur í ljós þegar nær dregur).

Jógaferð um Lónsöræfi og Stafafellsfjöll. Áhersla á grænan lífsstíl og jóga en Gróa er jógakennari. Gist í Múlaskála í þrjár nætur.


DAGUR 1

Ekið á Illakamb og þaðan gengið í Múlaskála. Gengið um nærumhverfið og farið í jóga.

DAGUR 2

Mjúkar jógaæfingar til að undirbúa okkur fyrir göngu dagsins. Gengið upp Flumbrugil og ofan í Víðibrekkusker þar sem litadýrð er mikil. 

DAGUR 3

Mjúkar jógaæfingar áður en gengið er að Tröllakrókum og þessi undrasmíði náttúrunnar skoðuð frá öllum hliðum. Gengið fram á brúnir Víðidals þar sem tækifæri gefst til að rifja upp nokkrar skemmtilegar sögur af íbúum dalsins.


DAGUR 4

Gengið á Illakamb og ekið til Hafnar þar sem ferðinni lýkur.

HVAÐ Á AÐ TAKA MEÐ

Það sem þarf að koma með fyrir Hornstrandir:

  • Gönguskór, góðir, vatnsheldir gönguskór.

  • Vaðskór.

  • Grunnlag, tvö sett af hlýjum langermabol og buxum.

  • Miðlag, ull eða lopapeysa.

  • Auka lag, taktu með þér meðalþykkt lag ef þér verður mjög kalt.

  • Jakki, vind- og vatnsheldur, gore-tex eða álíka. Jakkinn verður að vera vatnsheldur og helst hafa hettu.

  • Vatnsheldar buxur, gore-tex eða álíka, og helst með rennilásum til kælingar.

  • Hanskar, eitt par af hlýjum hönskum og vindhelt par yfir.

  • Húfa, helst með vindþéttu fóðri.

  • Göngusokkar, þrjú pör, eitt þunnt, eitt þykkt og eitt par á kvöldin.

  • Handklæði, þunnt, sem þornar fljótt.

  • Bakpoki, dagpoki, 20-40 lítrar.

  • Regnheld hlíf yfir bakpokann eða regnslá sem hylur þig og bakpokann.

  • Sólgleraugu, helst með ól svo þau týnist ekki.

  • Sólarvörn / varasalvi með UV-sólarvörn.

  • Ílát fyrir vatn.

  • Tannbursti og -krem, hárbursti, sjampó, hárnæring, eyrnatappar, svefnmaski….

  • Lyf, ef við á. 

  • Höfuðljós, og auka rafhlöður.

  • Snarl, súkkulaði, hnetur eða orkustangir eða eitthvað sem þér langar að taka með þér.

  • Reiðufé eða kreditkort, sturta kostar um 500 krónur.
    Ath. Munið að láta vita um ofnæmi eða sérstakt matarræði.

Við mælum líka með:

  • Plastpokar. Fyrir búnað sem er í bakpokanum, til að halda þeim þurrum.

  • Hitabrúsi. 

  • Myndavél. Það er auðvitað mikilvægt að vera í núvitund í göngunni, en líka gaman að taka myndir fyrir minningar.

Fararstjórn

Gróa Másdóttir og Helga Bára

 

Subscribe Form

+354 8641336

Rafstöðvarvegur 4

  • Facebook
  • Instagram